お知らせ イベント 講座情報

優しいヨガ講座

障がいのある方から高齢者の方、だれでもできるやさしいヨガの体験講座です。心と体を癒し健康維持促進につなげます。はじめての方大歓迎です。障害のある方は60歳以上でなくても大丈夫。同じ講座が2回行われますのでお好きな時間を選んでお申し込みください。

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災害時にできる食事対策

災害が起きたときには、決まった配給等しか手に入らず、アレルギーや誤嚥といった対策が必要な方の食事を個別に入手することが難しくなります。日頃からそういった対策に意識をし、いざという時に工夫できる知識を学びます。お弁当のごはんからおかゆを作るといった、手に入るものを工夫して必要に応

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楽しくシニアライフを送るために

人生100年時代を迎えようとしている今、漠然と長くなった人生を過ごすのではなく、何を大切にしたいか暮らし方の夢や目標を具体的にイメージし、楽しくシニアライフを過ごすためのプランを考えます。そのプランをもとに資産についてや出費のタイミングについて考えていきます。