おひとり様のための終活セミナー
家族や周囲に迷惑をかけないために何を準備すればよいのか。何から始めればよいのか疑問に思っていても、だれに相談すればよいのかわからず困っている。そんな方に向け生前の困りごとや終活に向けてのタイムラインについて考え何を備えていくべきかを学ぶ講座です。９月、12月、１月、３月の4回に
お知らせ
優しいヨガ講座
障がいのある方、高齢者、誰でもできる呼吸法や瞑想、ストレッチを取り入れて行うヨガの講座です。心と体を癒しましょう。平塚市在住であれば年齢に関係なくご参加いただけます。ぜひご参加ください。
初心者のためのスマホ講座（9月～12月）
スマートフォンやタブレットの生活上の需要が高まる中、依然初心者（特に高齢者）の中には苦手意識の高い方がいます。そういった方に対し、スマートフォンを実際に使ってもらい、使い方を知ることで苦手意識を払しょくしていただくための講座です。まだスマホをまだ持っていない方やスマホを持っては
「お金に関する終活講座講座」参加者募集のお知らせ
7月31日13時３０分から15時まで「高齢者のための相続講座」を開催します。今回は想いをかたちにするための生命保険の活用法です。ぜひご参加ください。
「遺品整理と生前整理」
元気なうちから整理整頓を心がけることで、もしもの時にかかる家族の負担を減らすことができます。必要なものを見直しどのように整理を進めていけばよいかを学ぶ講座です。
初心者のためのウクレレ講座
ウクレレを演奏しながらリズムを奏でる講座です。柔らかなウクレレの音色を自分で弾いて楽しんでみたください。5回のコースで全日程参加可能な方を受け付けております。初心者の方が、しっかり学べる講座となっております。新しい趣味の開拓に挑戦してみてください。
令和8年度 介護予防講座
福祉会館利用者に対し、介護予防講座を毎月第2火曜日13時30分～14時30分に行います。定期的に体を動かす習慣を身につけ健康な体の維持にお役立てください。事前申し込みの必要はありません。当日運動で得きる服装で、飲み物等持参のうえ直接お越しください。
フットコンディショニング（足裏健康エクササイズ）
「いくつになっても自分の足で歩ける体づくり」を目指し、足のストレッチや足指ほぐし、足裏のアーチを整えるエクササイズを行います。ぜひご参加ください。
6月30日開催「お金に関する終活講座」開催のお知らせ
6月３０日「お金に関する就活講座」『みんなの相続』を開催します。相続に関する基礎知識を学びます。是非ご参加ください。
骨盤矯正エクササイズ
高齢者や障害のある方も参加できる、やさしい動きを取り入れた骨盤矯正エクササイズです。からだのゆがみをととのえて気持ちの良い毎日を送りましょう。どなたでも楽しく参加できる講座です。ぜひご参加ください。詳しくはチラシをご覧ください。