ひらつかシーテラスで体操とちょっとだけ太極拳の体験をしよう
昨年１０月にオープンした『ひらつかシーテラス』に出掛けて、春の日差しの中、芝生広場で気持ちよくゆったりとした体操と太極拳の歩き方を学び体を動かします。お昼は、シーテラスのマルシェ棟で購入したり、各自で用意して食べましょう。
アクティブシニア就活セミナー ～介護助手の仕事を知る講座～
大人のためのパーソナルビューティー講座
自分らしく毎日を活きいきはつらつと年齢を重ねることで起こる体の変化上手な付き合い輝き続けていくためのスキンケアやメイクアップなどを学びます。資生堂ジャパン株式会社から講師を派遣いただき講師のレクチャーに沿って実際に使用しながら実践的に学びます。詳しくはこちら↓ ↓
災害時にできる食事対策
災害が起きたときには、決まった配給等しか手に入らず、アレルギーや誤嚥といった対策が必要な方の食事を個別に入手することが難しくなります。日頃からそういった対策に意識をし、いざという時に工夫できる知識を学びます。お弁当のごはんからおかゆを作るといった、手に入るものを工夫して必要に応
「人生会議（ACP）を知っていますか？～もしバナゲームをしながら考えてみましょう～」
人生100年時代といわれ平均寿命が延びて生きている中、「もしバナゲーム」を通じて、自らの大切にしている事、人生観や価値観の再認識をしてみましょう。「人生の最期を迎えるときの過ごし方」「受けたい医療、望まない治療」の考え方を整理し、終活について考える機会とします。自分らしく生き続
高齢期からの低栄養予防
高齢期になると料理をすることもおっくうになってきて日々の食事がおろそかになりがちです。簡単便利な材料や料理法について学びます。
美味しいアイス珈琲の淹れ方講座
趣味をお探しの高齢者向けの講座です。冷たい氷に淹れたての熱い珈琲を注いで薫り高いアイス珈琲を楽しみます。飲むだけでなく淹れることを楽しむための講座です。ぜひご参加ください。
健康のためのフラダンス講座
健康のためのフラダンス講座を開催します。新しい趣味に出会えることで、健康で生き生きとした生活を送ることにお役立てください。体の不自由な方も参加いただけます。障がい手帳をお持ちの方は、年齢に関係なくご参加いただけます。フラダンスを通して様々な方と交流して楽しみましょう。申し込み方
「美味しい珈琲の淹れ方講座」参加者募集
毎回人気の「おいしいコーヒーの淹れ方講座」。今回は、『基本』編と『マイブレンド』編の２種類の講座を開催します。『基本』編は、普段お使いのマイカップに合わせてお好みの濃さにコーヒーを淹れる体験講座。『マイブレンド』編はコーヒー豆のブレンドの基本を学びながらお好みの味のブレンドに挑
UDダンスを踊ろう！
手話で歌の歌詞を表現しながらストリートダンスをしてみませんか？障害のある方もご参加いただける講座です。ぜひこの機会に挑戦してみてください。