初秋のリラックスストレッチ&簡単瞑想

ストレッチと呼吸法を取り入れた瞑想をすることで夏の暑さに疲れた心と体を癒しに来ませんか。

内容: 60分コース  健康についての講話、ストレッチ、瞑想、クールダウン

関連記事

2022年7月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

最近の記事

  1. 美味しいアイス珈琲の淹れ方講座

  2. 優しいヨガ講座

  3. レッツ コグニサイズ