ストレッチと呼吸法を取り入れた瞑想をすることで夏の暑さに疲れた心と体を癒しに来ませんか。
内容: 60分コース 健康についての講話、ストレッチ、瞑想、クールダウン
ストレッチと呼吸法を取り入れた瞑想をすることで夏の暑さに疲れた心と体を癒しに来ませんか。
内容: 60分コース 健康についての講話、ストレッチ、瞑想、クールダウン
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