お知らせ イベント

学生ボランティアに学ぶ  スマホの使い方相談会

スマホの使い方に困っている高齢者の方に優しく楽しくスマホの使い方を教えてくれる学生さんを募集しています。「スマホの電話が取れない」「アプリの意味が解らない」「メールは開くと詐欺にあってしまうの?」怖くてスマホの機能を使いきれない高齢者にスマホの便利さを伝えてください。随時受付中

お知らせ イベント 講座情報

やさしいリズム♪&ストレッチ

高齢者や障害のある方ができる、やさしい動きを取り入れながらリズムに合わせて体を動かし有酸素運動を行います。日頃の運動不足が気になる方、運動が苦手だと感じている方どなたでも楽しく参加できる講座です。ぜひご参加ください。詳しくはチラシをご覧ください。

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ノーミングアップ講座

身体の動きの未来を決めるのは脳です。ノーミングアップでは、簡単そうで難しい運動を通して自分自身が持つ運動能力、認知能力を効率よく発揮できるようにしていきます。ストレス改善や認知機能の改善をサポートし、元気で動ける体を目指します。ぜひご参加ください。