お知らせ イベント 講座情報

優しいヨガ講座

障がいのある方、高齢者、誰でもできる呼吸法や瞑想、ストレッチを取り入れて行うヨガの講座です。心と体を癒しましょう。障害手帳をお持ちの方は、平塚市在住であれば年齢に関係なくご参加いただけます。ご相談ください。

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高齢者のためのスマホの使い方相談会

ご自分のスマートフォンを使いながら使い方についてご相談いただく講座です。「電話に出れない」「音量が変えられない」「きれいに写真が撮りたい。」「もっと地図が活用できるようになりたい。」など一人一人に適したご相談をお受けいたします。参加希望の方はこちらのお問い合わせメールからもお申

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やさしいリズム♪&ストレッチ

高齢者や障害のある方ができる、やさしい動きを取り入れながらリズムに合わせて体を動かし有酸素運動を行います。日頃の運動不足が気になる方、運動が苦手だと感じている方どなたでも楽しく参加できる講座です。ぜひご参加ください。詳しくはチラシをご覧ください。

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大人のためのパーソナルビューティー講座

自分らしく毎日を活きいきはつらつと年齢を重ねることで起こる体の変化上手な付き合い輝き続けていくためのスキンケアやメイクアップなどを学びます。資生堂ジャパン株式会社から講師を派遣いただき講師のレクチャーに沿って実際に使用しながら実践的に学びます。詳しくはこちら↓ ↓