優しいヨガ講座
障がいのある方、高齢者、誰でもできる呼吸法や瞑想、ストレッチを取り入れて行うヨガの講座です。心と体を癒しましょう。障害手帳をお持ちの方は、平塚市在住であれば年齢に関係なくご参加いただけます。ご相談ください。
お知らせ
フットコンディショニング（足裏健康エクササイズ）
「いくつになっても自分の足で歩ける体づくり」を目指し、足のストレッチや足指ほぐし、足裏のアーチを整えるエクササイズを行います。ぜひご参加ください。
アクティブシニア就活セミナー ～介護助手の仕事を知る講座～
１２月２2日（月）ゆず湯の日
３階老人福祉センターのお風呂が「ゆず湯」となります。ゆずのさわやかな香りを楽しんでください。入浴利用時間：１０時から１４時４５分まで（最終受付は１４時となっております。）
「クリスマス演奏会 2025」開催のお知らせ
『楽しいハーモニカ なでしこの会』の皆さんによるハーモニカコンサートを３階老人福祉センターにて開催します。ハーモニカの奏でるやさしい音色を楽しみましょう。
やさしいリズム♪＆ストレッチ
高齢者や障害のある方ができる、やさしい動きを取り入れながらリズムに合わせて体を動かし有酸素運動を行います。日頃の運動不足が気になる方、運動が苦手だと感じている方どなたでも楽しく参加できる講座です。ぜひご参加ください。詳しくはチラシをご覧ください。
大人のためのパーソナルビューティー講座
自分らしく毎日を活きいきはつらつと年齢を重ねることで起こる体の変化上手な付き合い輝き続けていくためのスキンケアやメイクアップなどを学びます。資生堂ジャパン株式会社から講師を派遣いただき講師のレクチャーに沿って実際に使用しながら実践的に学びます。詳しくはこちら↓ ↓
福祉会館まつり開催について
令和７年度 「福祉会館まつり」を１０月２４日（金）２５日（土）の日程で開催します。皆様のお越しを心よりお待ちしています。
おひとり様のための終活講座
家族や周囲に迷惑をかけないために何を準備すればよいのか。何から始めればよいのか疑問に思っていても、だれに相談すればよいのかわからず困っている。そんな方に向け生前の困りごとや終活に向けてのタイムラインについて考え何を備えていくべきかを学ぶ講座です。９月、１１月、１月の３回にわたっ
災害時にできる食事対策
災害が起きたときには、決まった配給等しか手に入らず、アレルギーや誤嚥といった対策が必要な方の食事を個別に入手することが難しくなります。日頃からそういった対策に意識をし、いざという時に工夫できる知識を学びます。お弁当のごはんからおかゆを作るといった、手に入るものを工夫して必要に応