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新しい趣味を探している高齢者の方へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　挽いたコーヒー豆を使ってじっくりとドリップして入れる美味しい珈琲の淹れ方を学びます。今回は、アイス珈琲の入れ方です。飲むだけでなく淹れることが癒しのひと時に変わります。詳しくはこちらから

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障がいをお持ちの方や高齢者の方、だれでもできるやさしいヨガの講座です。心と体を癒し健康維持促進につなげます。初めての方も大歓迎です。詳しくはこちらからダウンロード

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体を動かしながら、数を数えたり、リズムをとったり、頭と体の活性化を目指した運動です。ぜひご参加ください。詳しくはこちらからダウンロード

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スマホをまだ持っていない方、スマホを持っているが活用ができていない方がスマホを使ってみるための講座です。詳しくはこちらからダウンロード