高齢者のためのわかりやすいスマホ体験講座
スマートフォンを持っている人も持っていない人もみんなで一緒に同じ機種を使ってスマートフォンの使い方を学んでみましょう。超入門編の「スマホを使ってみよう」と少しは使っているけどよくわからないという方向けの「スマホの基本とキャッシュレス」の2講座があります。ご希望の講座をお選びくだ
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ストレッチと呼吸法を取り入れた瞑想をすることで夏の暑さに疲れた心と体を癒しに来ませんか。内容: 60分コース 健康についての講話、ストレッチ、瞑想、クールダウン申し込み等詳しくはこちらをご覧ください→ダウンロード